Por fin SOL!!!

Hoy DIA de examen, 1:20:00,  16km aprox  aprovechando el sol que hacia e intentado hacer un rodaje, para Mi Muy Largo, intentando disfrutar en todo momento del maravilloso entorno que vivo ya que es un autentico centro de alto rendimiento, al final el ritmo se ha venido abajo y con llegar era suficiente. Estoy contento con ello y espero ir mejorando, os muestro una fotito del lugar.

TRX.- Renovarse o Morir

T.R.X. Entrenamiento en Suspensión
Esta semana he recibido un curso para instructores de esta nuevisima forma de Entrenamiento Personal que se esta imponiendo en el mercado deportivo y aquellos que no estén familiarizados en su manejo perderán una importante arma de trabajo.Es un sistema revolucionario que se ha hecho famoso en Estados Unidos, pero que empieza a conocerse en España. Se puede hacer de muchas maneras y es recomendable tanto para personas que físicamente se mantienen en buen estado como para quienes llevan un estilo de vida más sedentario. En breve os seguiré contando cosas y aquellos que estén interesados organizaremos algunos entrenamientos conjuntos o mas personales